습진과 함께 살고 있다면, 이 조언들을 읽어보아라!

습진과 함께 살고 있다면, 이 조언들을 읽어보아라!

습진과 함께 살고 있다면, 이 조언들을 읽어보아라!

많은 사람들이 겪는 정말로 쇠약해진 피부 상태를 습진이라고 부른다.

피부는 간지럽고 염증이 나고 붉어진다.

피부에 있는 부위가 이런 상태라면 반드시 효과적인 치료법을 알아야 한다.

이 기사는 습진에 대해 알아야 할 것을 가르쳐 줄 것이다.

습진 문제가 있을 때는 너무 더운 샤워를 하지 마라.

대신 샤워는 빠르고 따뜻해야 한다.

비누 대신 바디워시를 사용하고 피부를 너무 세게 문지르지 마십시오.

일단 피부를 닦은 후에는 문지르지 말고 블러팅으로 말려야 한다.

크림이나 연고 형태로 나오는 보습제를 골라라.

이것은 로션보다 습진에 더 좋을 것이다.

심지어 석유 젤리도 피부를 촉촉하게 하는데 도움을 줄 수 있다.

향료가 함유된 보습제를 사용하지 마십시오.

매일 두 번씩 피부에 보습제를 바르십시오.

당신은 당신의 피부를 긁고 싶지 않다.

습진은 상당히 불편할 수 있다.

하지만 긁으면 더 가려워질 수 있다.

긁으면 피부가 손상되고 감염될 수 있다.

가능한 한 자주 피부에 수분을 공급하고 차가운 압축을 사용하여 증상을 완화하십시오.

습진이 있다면 스트레스를 관리하기 위해 할 수 있는 일을 하라.

스트레스는 습진 발병을 일으킬 수 있다.

스트레스를 받고 있다면, 운동이나 명상과 같은 이완 기술을 사용하라.

그들은 습진을 관리하는 것을 도와줄 수 있다.

다음에 모이스춰라이저를 살 때 연고를 고르십시오.

이것들은 보통 보호막을 형성하는 수분이 밀봉되기 때문에 이런 종류의 피부 상태에 더 좋다.

크림과 로션은 연고처럼 습기를 머금고 있지 않다.

그러므로 연고는 습진 때문에 피부가 갈라졌을 때 더 나은 선택이다.

땀을 흘리지 않도록 해라.

땀을 너무 많이 흘리면 습진이 더 짜증날 수 있다.

만약 여러분이 운동을 즐긴다면, 여러분의 활동에 따라 즉시 피부를 식히기 위해 노력하라.

운동 후 바로 샤워하십시오.

습진을 유발하는 계기가 종종 있는데, 그것이 무엇인지 알아내야 한다.

직물, 비누, 세제 등 다양한 품목은 플레어 업을 일으킬 수 있다.

스트레스 많이 받으세요? 땀을 많이 흘리십니까? 트리거가 무엇인지 정확히 찾아낼 때는 가능한 한 이러한 트리거를 피하십시오.

알림으로 사용되는 문자 메시지는 실제로 매우 유용할 수 있다.

아토피성 피부염은 가장 흔한 습진의 형태다.

이 연구는 하버드 의과대학에서 실시됐으며 14세 이상의 환자들에게 성공적이었음을 보여준다.

이 사람들 대부분은 문자 메시지를 계속 받는 것을 선택했다.

무슨 옷을 입고 있는지 알아라.

어떤 직물은 습진이 발광하게 할 수도 있다.

주로 면과 면으로 된 옷을 산다.

다른 종류의 직물은 피부를 자극하는 것으로 알려져 있다.

또한, 당신의 세탁 관행은 특별한 주의를 필요로 한다.

거친 세탁 세제나 섬유 유연제는 사용하지 마십시오.

가습기는 당신의 습진이 극도로 약해진다면 도움이 될 수 있다.

가습기는 깨끗한 증기를 집안으로 방출한다.

깨끗한 증기는 공기와 피부를 촉촉하게 유지하는데 도움을 준다.

이것은 일년 중 어느 때라도 당신의 피부를 편안하게 해 줄 것이다.

그러나 경고로서 항상 청결하게 유지하라.

매우 더운 소나기를 피하십시오.

그들은 피부가 벗겨질 때까지 기분이 좋다.

만약 당신이 발병을 앓고 있다면 그들을 줄이시오.

대신, 물을 실온에 두어라.

부드러운 면 보자기를 사용하여 피부를 정돈한 후 모이스춰라이저를 바른다.

분명히, 그것의 파괴적인 잠재력에도 불구하고, 습진은 정말로 큰 성공으로 치료될 수 있다.

어떤 해결책이 자신에게 가장 좋은지 알게 되면서 안심이 코앞에 닥쳤다.

플레어 업을 일으킬 수 있는 트리거를 식별하는 것도 앞으로 더 많은 문제를 피하는 데 도움이 될 것이다.

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