알레르기 관리를 위한 확실한 팁과 조언

알레르기 관리를 위한 확실한 팁과 조언

알레르기 관리를 위한 확실한 팁과 조언

알레르기는 전 세계 사람들에게 영향을 미치는 것이다.

알레르기는 종종 음식, 애완동물, 꽃가루를 포함한 다른 요인에 의해 발생한다.

알레르기가 있는 모든 사람들은 그들의 증상을 없애기 위한 방법을 찾기를 원한다.

다행히 당신은 이 기사를 발견했다.

이 글은 알레르기가 있는 더 편안한 삶을 살 수 있는 효과적인 팁을 가지고 있다.

바깥 날씨가 좋을 때, 여러분은 집을 환기시키고 싶을지도 모른다.

하지만 여러분이 집안으로 먼지와 꽃가루를 초대해서 알레르기를 일으킬 수도 있다는 것을 이해하라.

가장 좋은 방법은 에어컨에 HEPA 필터를 사용하여 실내 알레르겐을 줄이는 것이다.

이것은 그렇게 신선하게 느껴지지는 않을지 모르지만, 그것은 당신이 숨쉬는 것을 더 쉽게 도울 것이다.

가능하다면, 여러분의 집에 어떤 종류의 양탄자나 카펫도 제공하지 않도록 하라.

카펫은 절대 완전히 깨끗해지지 않고 먼지, 진드기, 아지트, 꽃가루가 섬유에 달라붙는다.

카펫보다 훨씬 쉽게 걸레질하고 청소할 수 있는 바닥이 알레르기 환자에게 가장 좋다.

때때로 사람들은 나이가 들수록 알레르기에 걸리기 쉽다.

한 예는 아기들이 특정한 단백질과 같은 것에 노출되고 알레르기를 유발하는 것이다.

아기들이 자라면서, 그들은 다른 단백질 알레르겐에 노출되고 결국 꽃가루에 알레르기가 생길 수 있다.

아이가 포자나 꽃가루에 알레르기 증상을 보이기 시작하면 비식품 알레르기와 관련된 증상을 보이지 않아 알레르기가 생기지 않을 가능성도 배제하지 않는다.

집에서 카펫을 제거하는 것에 대해 생각해봐.

꽃가루와 먼지는 카펫에 모이는 경향이 있다.

여유가 있다면 카펫을 타일이나 나무 바닥으로 교체하는 것을 고려해 보십시오.

이것은 당신이 숨쉬는 알레르기를 유발하는 물질의 양에 놀라운 차이를 만들 것이다.

만약 당신이 바닥을 바꿀 수 없다면, 매일 진공청소기로 청소해야 한다.

미국 서부의 올리브 나무는 사람들이 종종 풍경화를 위해 사용하는 것이다.

불행히도, 이 나무들은 엄청난 양의 꽃가루를 생산한다.

당신은 이 나무와 꽃가루를 많이 내는 다른 나무들을 조사하고 그것들로부터 멀리 떨어져 있도록 해야 한다.

흥미롭게도, 하루에 한 번 나무 호스로 나무를 적셔 꽃가루를 크게 줄일 수 있다.

만약 당신이 당신의 증상의 방아쇠를 당기는데 어려움을 겪고 있다면 다음에 알레르기 발작을 일으킬 때 시계를 보아라.

꽃가루는 오전 5시에서 10시 사이에 가장 끔찍하며, 가능하다면 이 시간 동안 집을 떠나지 말라.

만약 여러분이 밖으로 나가야 한다면, 모든 활동을 최소한으로 하고 시간을 짧게 유지하도록 노력하라.

자신에게 맞는 알러지 완화 방법을 찾을 때까지 계속 시도해야 한다.

구강약 외에 다른 형태의 치료법이 있어 증상을 완화시킬 수 있다.

어떤 사람들은 알레르기 주사와 함께 알레르기 스프레이를 뿌리는 것이 더 나은 반면, 다른 사람들은 다른 접근법을 필요로 한다.

알레르기는 매우 흔하고 매우 자극적이다.

만약 당신이 그것들로 인해 고통 받는다면, 당신은 구제를 위한 사냥에 나설지도 모른다.

이 기사는 효과적인 알레르기 치료를 위한 가장 좋은 방법들 중 몇 가지를 논의했다.

이 충고를 주의 깊게 읽고 알레르기를 완화시키는 데 사용하라.

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