치과 치료에 대한 훌륭한 조언을 보려면 여기를 클릭하십시오.

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입안을 건강하게 유지하는 데는 약간의 일이 수반된다.

다음 기사는 당신에게 전문가 구강 관리를 실천하는 데 도움이 될 팁을 소개할 것이다.

좋은 치아 건강을 유지하는 것은 매우 중요하기 때문에, 여러분은 입을 제대로 돌봤는지 확인해야 한다.

계속 읽고 유용한 정보를 배워라.

만약 당신이 감당할 수 있는 치과의사를 찾고 싶다면, 먼저 몇 군데 다른 곳을 시도해 보아라.

보험에 가입하지 않고 저렴한 치료를 받고자 한다면 치과 훈련 시설이 좋은 선택이 될 수 있다.

적절한 치과 치료가 없다면, 장기적으로 더 많은 돈을 써야 할지도 모른다.

적어도 일년에 두 번 방문 일정을 잡도록 하라.

이를 닦으려고 할 때 피가 보인다면 치과의사에게 진찰 예약을 해야 할 것이다.

잇몸에서 피가 나는 것은 잇몸 질환을 의미할 수 있는데, 이를 방치하면 큰 문제가 될 수 있다.

잇몸질환은 감염, 치아감소, 당뇨병, 뼈감소 등을 일으켜 영향을 줄 수 있는 질환이다.

너는 분명히 일관된 기준으로 이를 닦고 있어야 한다.

적어도 하루에 두 번은 양치질을 하는 것이 가장 좋으며, 가급적 매 식사 후에 양치질을 하는 것이 좋다.

적어도 3분 동안 이를 닦아라.

그것들을 세게 문지르지 말고, 불소가 들어간 치약을 항상 사용하려고 노력해라.

치실을 깨끗이 닦은 후에는 치실을 사용해야 한다는 것을 항상 명심해라.

얼음을 씹지 마십시오.

얼음을 씹으면 치아 균열을 열 수 있고, 그렇게 되면 세균이 썩기 쉬워진다.

팝콘, 견과류, 딱딱한 사탕과 같은 딱딱한 음식을 치아에 손상을 입히지 않도록 주의해서 먹어라.

만약 이가 금이 갔다고 생각되면, 가능한 한 빨리 치과 의사에게 연락해라.

바른 색상의 립스틱으로 치아의 외관을 개선한다.

산호와 붉은색은 당신의 이빨이 그들보다 더 희게 보이도록 만든다.

옅은 색조는 오히려 역효과를 내는 경향이 있다.

건강한 치아라도 너무 가벼운 립스틱을 바르면 노랗게 보일 수 있다.

만약 당신이 약간의 치아를 원한다면, 당신은 질 좋은 미백에 투자하고 당신의 치아를 더 규칙적으로 닦아야 한다.

화이트닝 용품과 함께 제공되는 지침을 읽고 치아에 너무 오랫동안 미백 스트립을 두지 마십시오.

그것들을 너무 많이 사용하면 치아에 해를 끼칠 것이다.

이를 잘 유지하기 위해서는 단 한 번이 아니라 하루에 두 번 양치질을 해야 한다.

잠을 자는 동안 박테리아와 세균이 입 안에 쌓인다.

이것은 아침에 양치질을 하는 것을 절대적으로 필수적으로 만든다.

하루 중 마지막 식사를 한 후에는 브러시와 치실을 사용하여 낮 동안 축적되었을 수 있는 음식 찌꺼기를 제거해야 한다.

너는 적어도 2분 동안 양치질을 해야 한다.

치아에 오래 쓸수록 더 많은 파편들이 터지므로 시간을 들여서 제대로 한다.

너무 일찍 멈추면 충치와 입냄새를 유발하는 것들을 많이 놓칠 수 있다.

잇몸과 치아가 건강할 때 당신의 미소는 더 좋아 보일 것이다.

이러한 조언들은 여러분이 평생 지속될 수 있는 건강한 습관을 기르는데 도움을 줄 것이다.

이를 잘 돌보는 것은 시간과 노력을 들일 가치가 있다.

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